60세 이상 남성, 약 없이도 젊어질 수 있다, 이 5가지는 남성 활력의 구세주라 불릴 만하다!ㅣ노후행복ㅣ시니어성건강ㅣ삶의철학ㅣ노후건강| 오디오북

60세 이상 남성, 약 없이도 젊어질 수 있다, 이 5가지는 남성 활력의 구세주라 불릴 만하다!ㅣ노후행복ㅣ시니어성건강ㅣ삶의철학ㅣ노후건강| 오디오북00:00 말하기 어려운 많은 남성들의 비밀00:48 실제 사례: 김 씨의 말 못할 고통03:32 방법 1: 아침 4분 운동, 혈액순환을 깨우다07:28 방법 2: 앉는 시간을 줄이고, 혈관을 “풀어 주기”10:43 방법 3: 올바른 영양, 혈관에 힘을 불어넣다14:38 방법 4: 두뇌 훈련, “감각 이미지”로 자신감을 깨우다18:21 방법 5: 작은 성취를 쌓아 올리며, 하루하루 내적인 힘을 기르기23:26 나쁜 습관을 없애고, 활력의 씨앗이 자라날 수 있는 깨끗한 터전 만들기Dr. Jimin은 서울 강남의 유명한 비뇨기과 전문의입니다. 수술이나 약물 치료를 생각하기 전에 자연적인 방법을 강조하는 치료 철학을 바탕으로 수천 명의 남성들이 말 못할 고민을 극복하고 자신감을 회복하여 삶의 질을 향상할 수 있도록 도왔습니다.노년의 지혜 살롱 TV 은 여러분이 건강하고 활력 넘치는 삶을 되찾을 수 있도록 진심 어린 동반자가 되고자 합니다. 특히 어르신들을 위한 맞춤형 콘텐츠로 구성되어 있으며 다음과 같은 내용을 다룹니다.