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밤마다 뒤척이다 겨우 잠들었는데,새벽에 심장이 두근거리고 혈압이 치솟아 깨신 적 있으신가요?35년간 수면 장애와 고혈압, 두통, 목 통증을 연구해온한의사 조명수 원장님이 직접 알려드립니다.하루 단 10분, 귓볼·이주·귀 뒤쪽 3곳만 자극해도✔ 불면증 개선✔ 아침 혈압 안정✔ 두통 완화✔ 목·어깨 뻣뻣함 해소실제 70대 어르신들의 약 끊고 회복한 생생한 사례와 함께지압 위치부터 시간대별 루틴, 주의사항까지모두 상세히 알려드립니다.▶ 이런 분들께 꼭 필요한 영상입니다✅ 혈압약을 먹어도 혈압이 150 이상 높으신 분✅ 밤에 잠을 못 자 수면제를 드시는 분✅ 아침마다 머리가 지끈거려 두통약에 의존하시는 분✅ 목과 어깨가 항상 뭉쳐있고 뻣뻣하신 분✅ 약 부작용 없이 자연스럽게 건강을 되찾고 싶으신 분✅ 손주들과 여행 가고 활기찬 노후를 꿈꾸시는 분▶ 이 영상에서 알려드립니다